schmerzende Gelenke

Es gibt Hunderte von achy Gelenke Ursachen. Als zwei unterschiedliche Knochen in den Gelenken verbunden sind, kann eine einfache Knochenverletzung zu Gelenkschmerzen führen. Schmerzhafte Gelenke sind von allen Menschen irgendwann oder andere in ihrem Leben erlebt. Gelenkschmerzen kann für jede Zeitdauer dauern, abhängig von der Ursache. Die Bänder und Sehnen, die Stabilität der Gelenke, sind auch wichtige Teile der Gelenke. Schwellung oder Entzündung des betroffenen Gebietes sind Steifigkeit und Muskelschmerzen die ersten Symptome von Gelenkschmerzen und Muskelkater. Hier ist ein Überblick über die wichtigsten Ursachen von Gelenkschmerzen.

Ursachen von Gelenkschmerzen

* Arthritis: Arthritis, eine chronische Krankheit, die die Funktion von Scheiben und Knochen auswirkt, ist die Hauptursache für schmerzende Gelenke. Arthritis Schäden Gelenke verursacht Rötung, Schwellung, Überwärmung, Steifigkeit und Schmerzen in dem betroffenen Gebiet. Es gibt über hundert Arten von Arthritis. Arthritis ist häufiger bei älteren Menschen, aber in diesen Tagen, ist es auch bei jüngeren Menschen festgestellt. Die Entzündung der Auskleidung eines Joint führt zu unerträglichen Schmerzen im Gelenk. Beschädigte Gelenke kann nicht vollständig geheilt, aber es gibt verschiedene Möglichkeiten, um die Schmerzen zu lindern.

* Bursitis: Es gibt kleine Säcke genannt Schleimbeutel, die Gelenkflüssigkeit, verantwortlich für den reibungslosen, reibungslose Gleiten der Gelenke bei jeder Aktivität enthalten. Entzündung dieser Säcke ist eine der häufigsten Bursitis Symptome. Übermäßige oder sich wiederholende Druck auf eine gemeinsame können Bursitis führen. Alter spielt eine wichtige Rolle bei der Bursitis.

* Verschleißteilsuche: Spielen verschiedene Spiele wie Tennis, Skifahren, Cricket etc., oder Aktivitäten wie Gartenarbeit, sind Zimmerei verantwortlich für den Verschleiß der Sehnen im Laufe der Jahre. Dies führt zu reduzierten Elastizität der Gelenke. Beschädigte Sehnen können nicht viel Stress und werden anfällig für Reißen.

* Erkrankungen: Verschiedene Krankheiten, die zu Funktionsstörungen von einem der Körper-System führen zu Gelenkschmerzen. Anämie, Krebs oder Tumoren, Schilddrüsen-Probleme, Fieber während einer Krankheit, Diabetes zu schmerzhaften Gelenken führen, da die meisten der Krankheiten führen zu Schwäche und Muskelermüdung.

* Genetics: Wenn Sie eine medizinische Geschichte der armen gemeinsame Funktion haben, sollten Sie es im Hinterkopf behalten, dass Sie wahrscheinlich von Gelenkschmerzen leiden. Sie können es durch Vorsorgemaßnahmen zu verhindern. Sie sollten Ihren Arzt aufsuchen, um einfache Gelenkschmerzen Heilmittel kennen.

* Übung: Strain oder Überanstrengung ist eine der Hauptursachen für konstante Gelenkschmerzen. A gezogen oder über Zerrung während des Trainings, falsche Wege Gewichtheben, Ermüdung durch übermäßige Bewegung, nicht nach dem Warm-up-Routine, nicht auf der Bühne Streckung oder Abkühlung Übungen vor und nach dem Training kann zu Schmerzen in Gelenken führen.

* Fehlende Übung: Wenn Sie eine sitzende Lebensweise folgen, sollten Sie Übungen regelmäßig durchführen. Eine vollständige Mangel an Bewegung führt schließlich zu Gelenkschmerzen. Alle Gelenke sollten ordnungsgemäß während der Trainingseinheiten verschoben werden, da dies hilft ihnen, zu halten gesund und aktiv.

* Fehlende Balanced Diet: Mangelnde ausgewogene Ernährung schaffen Mangel an wichtigen Nährstoffen und können schmerzende Gelenke und Müdigkeit führen.

* Dehydration: Fast 70% unseres Körpers ist das Gewicht des Wassers in unserem Körper. Mangel an genügend Flüssigkeit im Körper kann gesundheitliche Komplikationen führen. Dehydration führt zu starken Schmerzen in den Gelenken und Müdigkeit zu.

* Weight Gain: Übermäßige Gewichtszunahme aufgrund der Ansammlung von Fett oder aufgrund der hormonellen Ungleichgewicht, können schmerzende Gelenke führen.

* Stress: Zusammen mit körperlicher Belastung, psychischer Stress spielt auch eine wichtige Rolle bei der Bestimmung, die Gesundheit der Gelenke. Stress verursacht Hormon-Ungleichgewicht und wirkt sich auf die Gesundheit der Gelenke im Körper.

* Spezifische Probleme: Hormonelle Veränderungen während der Schwangerschaft, Müdigkeit während der Geburt, Gewichtszunahme während der Schwangerschaft sind Menstruation die häufigsten Ursachen von Gelenkschmerzen bei Frauen.

* Weight Loss: Übermäßige oder schnellen Gewichtsverlust während die folgenden Diäten können in den betroffenen Gesundheit der Gelenke führen.

* Infektionen: Bakterielle Infektionen, Pilzinfektionen oder virale Infektionen können zu Schmerzen in den Gelenken und Muskeln führen.

* Verletzungen: Knochen-oder Muskelverletzungen können Schmerzen in den Gelenken führen.

* Falsche Haltung: Falsche Haltung Ihres Körpers während des Tages oder sogar während des Schlafes kann zu einer übermäßigen Druck auf die Gelenke führen, was zu Schmerzen und Beschwerden.

Ich hoffe, Sie finden den Artikel hilfreich. Nun, da Sie schmerzende Gelenke Ursachen kennen, bin ich sicher, würden Sie allgemeine Vorsorgemaßnahmen zu schwächenden Gelenkschmerzen zu vermeiden. Da Gelenke bieten Ihnen die Mobilität, ist es notwendig, gesunde Gelenke haben, wenn Sie ein gesundes und aktives Leben führen wollen.
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